填鸭式喂饭 最容易养出小胖墩

　　现在小宝贝大多都是胖墩墩圆滚滚的，其实这都是家中大人们宠出来的呢!担心宝宝吃不够，所以家长总是会往宝宝嘴里塞东西。其实，大人喂宝宝辅食很容易让宝宝过量饮食，更容易导致宝宝发生肥胖问题。如果此时让宝宝自己吃辅食，有助于小家伙更好地控制食欲，学习自己的吃饭节奏。

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　　1、喂饭的宝宝易长胖

　　英国一项新研究发现，在添加辅食的阶段常被喂饭的孩子比自己吃饭的孩子更易肥胖。

　　新研究中，英国斯旺西大学的儿科专家艾米·布朗博士及其同事对298名孩子的饮食习惯、6~12个月大时添加辅食情况以及这些孩子的行为表现等进行了评估，之后再与这些孩子18~24个月大时的情况进行了对比分析。结果发现，与家长喂宝宝辅食相比，让宝宝自己吃更能防止体重超标和行为怪异问题。

　　布朗博士分析指出，添加辅食是宝宝饮食结构由流质转向固食的必经过程。此时让宝宝自己吃辅食，有助于小家伙更好地控制食欲，学习自己的吃饭节奏。而大人喂宝宝辅食则容易让宝宝过量饮食，更容易导致宝宝发生肥胖问题。