运动助长高 明星宝宝爱玩这些

　　赵子琪：芭蕾舞

　　近日赵子琪就带上了女儿去上芭蕾课，让火星妹接受锻炼。小孩柔软的身躯轻松完成各种下腰、压腿等动作，比起妈妈还需要老师指导，完胜呀!

图片素材来源于@赵子琪微博

　　很多家长都会担心压腿、拉伸韧带等练习，会影响孩子的骨骼和身体发育，导致孩子长不高。实际上，专业的芭蕾舞练习非但不会影响孩子身体的生长发育和骨骼生长，还可以使孩子身姿挺拔，气质不凡。因为在芭蕾舞的所有训练中，非常强调身体四肢的舒展和延伸，这样的长期练习，可以形成非常漂亮细长的肌肉线条，使得身形看上去更加苗条高挑。