运动助长高 明星宝宝爱玩这些

　　张柏芝：溜冰

　　漂亮妈咪张柏芝是溜冰高手，技艺可以称得上是专业水准，在她的影响下，两个孩子也爱上了溜冰。在前年年圣诞节就有粉丝拍到张柏芝带着两个孩子在溜冰场上溜冰的情景。

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　　溜冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动。溜冰不但能够增强人体的平衡、协调力同时还增强了人体的柔韧性，还可增强人的心肺功能。溜冰运动相对于跑步与骑单车等运动来说，在人体热量消耗、心肺功能与肌肉发展等方面有明显的优势。因此，经常溜冰的人，可以很好锻炼两腿及腰部肌肉。儿童练习溜冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。