BB不爱吃饭 11条轻松喂养技巧

　　宝宝不爱吃饭，可谓是妈妈们一大抓狂的难题。哄宝宝吃饭没辙，对不吃饭的宝宝发火更是不行。如何才能让宝宝乖乖吃饭?小编汇总了网友妈妈们关于宝宝不吃饭的应对招数，希望能帮助宝宝和家长们。

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　　1、进餐的时间地点

　　固定进餐的时间和地点，进餐氛围安静、温馨，有助于孩子愉快地进入状态，养成良好的进食习惯。

　　2、餐前准备

　　餐前五分钟让孩子安静下来，洗手(有助于预防食源性疾病)，准备就餐，有助于顺利进餐。因为当孩子情绪激动、疲倦或焦虑时，是很难让其立即好好进餐的。

　　3、引入新食物

　　不要突然强迫孩子食用新食物，以免其产生恐惧逆反心理。可以先让孩子观看新食物的完整外观，向其念叨食物的味道、口感和健康价值，以增加其对新食物的预期、兴趣和喜好。

　　在孩子食用、喜欢新添加的食物前，根据具体情况，也许需要做多次、多种尝试。

　　4、共同进餐

　　全家人共同进餐的时光非常宝贵，融洽的气氛具有感染力，周围人吃得津津有味和对饭菜的交口称赞，会使孩子产生和增加食欲。

　　5、放权

　　鼓励幼儿自己进食，可锻炼其手眼协调能力和精细动作，培养其自信、自主和勤劳的习惯。进食量由儿童自己决定，不追逐喂养也不强迫进食，以免引发孩子逆反、抵触或厌恶情绪。