宝宝科学断奶 精明妈妈这样做

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　　4. 宝宝断奶后饮食选购

　　宝宝断奶后，主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，妈妈还可以为他们准备一些海带、紫菜等海产品。总的来说，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要噢。

　　5. 注意辅食的口感

　　此时，宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。妈妈们可以每隔三四天新添一品种，但还是要从少量开始，而且宝宝饮食要定时定量，每次喂量要基本上一样。

　　6. 慢慢增加辅食种类

　　给宝宝添加辅食最重要的是遵循循序渐进原则，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,妈妈们千万不要着急乱给宝宝添加辅食，应该选择在宝宝健康时，消化功能正常时添加，另外还要注意宝宝对新添加辅食的反应程度做适当改变。

　　经验之谈

　　科学断奶很重要，妈妈们不要操之过急哟，只要有耐心，相信宝宝一定可以慢慢适应从奶到食物的过度的。