“我生病了!”“多喝水”如果各位宝爸在宝妈生病的时候不解风情地回答“多喝水”,那很可能会遭到宝妈们的集体吐槽。多喝水,于成年人来说,似乎是一句玩味又无用的话语,但用在宝宝身上却是黄金定律。 为什么宝宝生病时要多喝水?排毒 感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染,多喝水后有助于增加尿量,可以间接起到排除体内毒素的作用,利于生病的宝宝尽快康复。 散热、降温 感冒发烧会使体内水分流失增加,容易造成脱水。多喝水不仅可以补充体内水分的丢失,还有助于孩子排尿、发汗,还能促进患儿身体散热、降温。 为什么宝宝没生病也要多喝水?水,是宝宝生病时的“良药”,可并不是说,水只在生病的时候多喝就可以了。缺水,是“万病之源”,多喝水,是预防宝宝生病的不二法宝! 1.加速生陈代谢 水的溶解力很大,体内营养物质的运输和废物的排泄都要依靠水,有利于宝宝体内的毒素。 2.保持体温恒定 宝宝比成年人更发热,易出汗,一不小心就会着凉、感冒。水参与体温的调节,以维持体温的恒定。 宝宝正确喝水技巧get多喝水的宝宝会更健康。水喝对了,才能对宝宝身体起到保护作用。 技巧一 在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。 技巧二 宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。 技巧三 要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯,不要超过300毫。 技巧四 带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。 技巧五 每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事 技巧六 全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。 (图片素材来源于视觉中国) |
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