雨后湿热易感冒 预防重视细节

　　夏天给大地带来了炎热，也带来了雨水。从上周开始，我国南方地区出现了不同程度的降雨天气，缓解了难耐的高温。但是，高温后的雨水也给宝宝的健康带来了一些困扰。雨后湿热，宝宝很容易得热感冒，出现流鼻水、打喷嚏、发烧等症状。

　　这种天气下，要预防宝宝感冒，妈妈们需要从生活细节着手，将疾病“拒之门外”。以下列举的小细节，妈妈们有做到吗?

　　细节一：不着急进空调房

　　夏天开空调凉爽舒适，大人小孩都喜欢在空调房里呆着。但是宝宝抵抗力弱，对温差的变化适应力差，所以宝宝进出空调房要格外的留心。在炎热的户外回家，不要第一时间进入低温的空调房，可用毛巾擦拭干净身上的汗水，待身体降温后，才进入空调房中休息。

　　细节二：莫用冷水洗手脚

　　宝宝一身大汗，身体发热难受，妈妈们心急帮宝宝降温，会想到用冷水清洗手脚。但是这样的行为可千万不要做，因为冷水会让发热舒张的毛孔迅速闭合，不利于汗液的排出，容易使宝宝生病。正确的做法应该是让宝宝身体降温后，才进行清洗手脚。如果实在着急，妈妈们可以尝试用温水擦拭，这样的降温效果是比较快速明显的，而且也更加保健。

　　细节三：冷饮控制量

　　应对夏天的炎热，喝冰凉的饮料是最常见的做法。但冰凉的饮料，可不是宝宝的胃肠能承受得起的，稍有不慎就容易出现腹痛腹泻。建议宝宝喝白开水降温，冰冷的饮料还是少喝为妙。同样，冰冷的水果、酸奶，也不宜在出汗时食用。

（图片来源：视觉中国）