宝宝并觉状况多 妈妈逐一击破

　　状况三：午觉睡太迟 晚上睡得晚

　　发生时间：2觉并1觉

图片来源：视觉中国

　　【状况分析】

　　上午因为各种原因，没有及时安排入睡，宝宝的白天睡觉延迟至午后甚至傍晚，当睡醒时，已经接近晚上了。宝宝清醒时间不够，没有睡意，精神力气都没有完全消耗，一不留神就闹腾到了深夜。

　　【解决办法】

　　这种是爸妈们非常头痛的情况，想要避免出现的话，提前预防很重要，确保宝宝的午睡时间，不宜过迟。哪怕是外出活动，也要尽量创造条件和环境给宝宝睡觉，别把睡觉时间延迟到傍晚。又或者控制宝宝的醒来时间，赶在傍晚前提前唤醒宝宝，保证夜晚是正常睡觉。