盲目添加蛋白粉 小心三大后果

　　在现实生活中，不少人都觉得蛋白质是人体必需的营养，多吃点也没什么，于是许多家长会在孩子的食物中添加蛋白粉，但是你知道吗，盲目的食用蛋白粉对身体也是有害的。

　　▶盲目食用蛋白粉的后果

　　盲目食用蛋白粉，主要后果有三个：①肠胃功能减弱，机体抵抗力降低;②加重肾脏负担，出现蛋白尿;③易使人肥胖。

　　既然是说盲目吃才会有危害，那平时可以给孩子吃蛋白粉吗?

　　【小TIPS】

　　1、蛋白质的补充首先应以自然食物为主，不必多服蛋白质粉。只有在必要时，才在医生和药师的指导下，适量补充蛋白质粉。

　　2、虽然婴幼儿的身体正处于高速发育的时期，需要充足的营养物质，但是宝宝的吸收能力不如成人，盲目添加蛋白粉有害无益，家长们可要慎重啊。