三个坏习惯 难怪宝宝不爱吃饭

2018-06-25 19:16:01出处:PCbaby作者:佚名

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  育儿路上总有许多问题让妈妈们感到头疼,比如,宝宝不爱吃饭,辅食怎么也吃不好,就是困扰众多妈妈们的问题之一。

  大家都说:

  每次宝宝吃饭就像是打仗一样,从不肯好好坐着安静吃完一餐饭。

  每次掏空心思做各种辅食,但是宝宝就是不愿意尝,头疼死我了~

  我家宝宝吃饭时,一家人仿佛马戏团一样,各种变着戏法哄他开口,一餐饭下来太累了。

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图片来源:视觉中国

  吃饭是一件大事情,尤其是宝宝开始吃辅食之后,需要从辅食里摄取更丰富的营养,以满足体格和大脑的发育。但是,为了让宝宝吃饭,大家的有些做法可能错了,长此以往,甚至不利宝宝成长哦。以下这些坏习惯要改过来~

  1、强迫进食

  很多家长为了追求营养,就算是孩子不喜欢吃的食物,也无论如何要塞到嘴里去。

  实际上,这样的做法可能引起宝宝的反感,等到他大一些之后就会变着法来拒绝进食这些食物,到时候偏食挑食等现象会变得更严重。

  正确做法:一定要尊重孩子的意愿,耐心地鼓励尝试,可以隔一段时间再试这种食物,但不强迫喂养。

  2、追着喂饭

  有不少家长为了让宝宝多吃一口,于是不厌其烦地追着喂、哄着喂。还有的家长担心宝宝自己吃得慢,于是不断催促,以至于让宝宝对吃饭尝试不愉快的心情。

  这样的做法也都不利于宝宝自主进食习惯的养成!

  正确做法:每个宝宝都有自己的节奏,当宝宝紧闭着小嘴巴,或扭过头去,或吐出食物,说明已经饱了,如果孩子不想吃了,就停止,不要追着喂。

  还有的宝宝在吃饭时总想要抢勺子,妈妈可以抓住这个契机,给宝宝准备一个小勺子,给宝宝一个自己练习吃饭的机会!

  3、边玩边吃

  吃饭其实也是一件很有仪式感的事情,就像“睡前仪式”一样重要。

  要让宝宝养成好的吃饭习惯,那么仪式感也很重要。而有的家长会在宝宝吃饭的时候开电视,玩手机,玩具等,趁着宝宝玩得忘我的时候猛塞一口。这样的做法长期下去,只会让宝宝养成不正确的饮食习惯。

  正确做法:培养饭前仪式感,在固定的时间里准备吃饭,饭前给宝宝洗干净小手,坐在餐椅上,穿上围兜,等待吃饭。

  要让宝宝更好地接受食物,开始时可以带着宝宝去挑选喜欢的餐具,又或者妈妈根据宝宝的习惯和爱好挑选感兴趣的餐具,另外要将食物做得更吸睛一些,这样也能养成好的吃饭习惯哦。

  总的来说,营造一个轻松愉快的就餐环境,养成良好的习惯,能为宝宝逐渐爱上吃饭打下好的基础哦。

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