可做手指食物的食材有这些

　　什么食物可以作为手指食物?本期PCbaby亲子课堂邀请陈舒为大家解答。

　　手指食物，顾名思义就是和手指差不多大小，可以让宝宝用他的小手抓住的食物。它必须是非常软的，做成适合宝宝抓的形状和大小。并且食物的软度最好父母可以先试一下，一捏就可以，把它捏成泥这样的软度。一开始给手指食物，尽可能小粒一些。虽然这会增加孩子抓握的难度，但是这样更加不容易呛到。刚开始可以尝试比较软，比较小的手指食物。比如说煮得很软的面条，煮的很软的南瓜土豆红薯，半颗的那种剥皮的豌豆，捏成小团的很烂的蔬菜，小颗粒松软的馒头或者是面包。

　　通常肉类并不适合一开始就作为手指食物给宝宝，肉类一开始最好还是做成泥状，这样方便宝宝进食。在宝宝较大的时候，可以再把肉类做成比较煮得比较软烂的肉类做成宝宝的手指食物。并且随着孩子长大，他的咀嚼能力越来越强，可以逐渐增加手指食物的大小和增加手指食物的硬度。