怎样预防宝宝营养不良？

　　怎样预防宝宝营养不良?本期PCbaby亲子课堂邀请王旭峰为大家解答。

　　要想预防宝宝营养不良，第一个我们要关注宝宝的体重和身高，也就是体长这两个指标。而且及时地用这两个指标去查阅这个宝宝生长发育曲线。因为生长发育的曲线是通过大量样本的数据调查，来给大家提供一个儿童生长发育的身高体重方面的一个参考。就在一定范围内，就说明宝宝是正常的。如果高于这个指标，那就说明这个宝宝有可能是能量过剩啊，导致肥胖的问题。而如果低于的话，就说明宝宝可能存在营养不良，这是第一点。

　　第二点呢，如果妈妈们是母乳喂养的话。一方面在六个月以前最好纯母乳喂养，同时妈妈们的饮食也要注意，因为只有妈妈的饮食均衡，我们才能给宝宝分泌合格的乳汁。所以，妈妈一定要注意饮食上的多样、新鲜、清淡、均衡、适量。

　　第三，如果是吃婴儿配方奶粉，那我们要在六个月以后要及时地增加辅食。而且辅食的种类要根据宝宝的需求，逐渐地增加，这样的话配合配方奶粉当中的营养就可以让宝宝的营养摄取的种类更多，然后数量更充足了。

　　课堂总结：为了预防宝宝营养不良，首先要关注宝宝的生长发育曲线;第二，母乳喂养的妈妈的，饮食注意多样、新鲜、清淡、均衡和适量;第三，六个月以后要及时地增加辅食。