小儿厌食怎么办？多让孩子定时定点主动进食

　　小儿厌食怎么办?本期邀请中山大学附属第六医院儿科副主任郝虎为我们解答。

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　　试用健脾开胃的药进行调理

　　绝大部分小孩厌食都是消化功能紊乱引起的，这是最常见的。小孩厌食时，家长可以给他吃一些开胃的食物，比如山楂、沙棘果等，都有开胃健脾的作用;也可以吃一些酸奶、益生菌，对促进消化也有一定的帮助。另外，对于消化功能紊乱的小朋友，也可以吃一些健脾开胃的药调理一下，比如醒脾养儿颗粒、消积口服液、四磨汤口服液、沙棘干乳剂等，但用药注意最好是在儿童中医师的指导下进行，因为每个小孩的体质是不一样的，有些小孩并不一定是脾虚，可能本身是属于脾亢了，这时候再吃一些健脾的药就不太好。如果吃完之后，小孩厌食的情况没有得到改善，那就要到医院进一步的检查。

　　关注孩子的生长发育水平

　　厌食的小孩的第一表现是消瘦，部分厌食的小孩脸上会有白色的斑块，肤色不好，面色黄，大便的颜色、性状也会有问题，精神状态也比较差，如果小孩出现这样的情况，就要注意就医检查，是否有营养不良的情况。因此，小孩身体比较消瘦时，家长就要引起注意，而且在做常规保健时，如果小孩生长发育水平没有在正常的生长曲线范围内，比如已经偏离了同性别同年龄小孩身高体重平均值的1-2个标准差，这种情况就已经有轻微的营养不良，这时就要找医生来干预处理。医生会根据小孩的具体情况来处理，比如脾虚的小孩会开一些健脾的药，如果是有肠胃炎则会进行相应的治疗，而如果是心理性的因素则需要心理科的医生来进行干预。如果小孩确实有维生素缺乏的情况，比如缺铁、缺锌就会开一些补铁补锌的药。

　　从婴儿期开始培养饮食习惯

　　小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯，一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。

　　专家点评

　　孩子厌食第一表现就是身体较为消瘦，家长应关注小孩的生长发育水平与正常值的对比，日常中多让孩子定时定点主动进食。