宝宝半夜醒来玩怎么办？看白天运动量是否足够

　　宝宝半夜睡觉突然坐起来，是怎么回事应该怎么办？本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

　　我相信特别稍微大一点宝宝的妈妈，都遇到过这种情况就是孩子半夜起来玩，这个我们就要看一看宝宝白天的活动量是不是够了。其实通常都是因为白天活动量不够，宝宝白天的能量没有得到释放，白天没有玩够，所以他睡了一觉之后，大家知道第一觉的时间都会比较长，可能已经睡了四五个小时，五六个小时了他觉得他已经休息好了。要是休息好了，精力充沛就该玩了，那他可能就起来玩了，甚至有的宝宝不仅要自己玩，还要把妈妈给弄起来玩就很痛苦了，你想半夜两三点，然后你玩一两个小时，整个人状态会非常非常差。所以解决这个问题就是注意，白天保证宝宝有充足的活动量，以及有高品质的活动。每个宝宝每个阶段他的活动，大都是不一样的，所以要遵循他这个阶段的规律，给他安排合适的大运动。