母乳宝宝三天没拉便便 原来是在攒肚子

　　宝宝出生后，不少妈妈每天盯着他的屎尿屁专注研究。只要宝宝几天不便便，妈妈便焦虑感满满，怀疑是否自己的饮食不当导致宝宝喝母乳也便秘了。

　　其实，母乳喂养的宝宝几天没拉便便，无需太过焦虑!宝宝不一定是便秘，很有可能是攒肚子。

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　　一、什么是攒肚子?

　　攒肚子是一种正常的生理现象，一般在满月后开始出现，多见于吃母乳的宝宝，也有部分混合喂养的宝宝有这样的情况。

　　攒肚子的发生，主要是因为宝宝满月后消化能力逐渐得到提高，对母乳营养的消化吸收也更全面彻底，所以每天消化系统里只会留下少量的残渣，不足以对直肠产生足够刺激形成排便，往往需要积累几天才能达到刺激直肠排便需要的量，所以排便减少。这也就是常说的攒肚子。

　　二、如何辨别宝宝是攒肚子还是便秘?

　　宝宝几天不拉便便，妈妈们常常误以为是便秘了。事实上，攒肚子与便秘可以通过以下几点来辨别。

　　1、发生时间

　　攒肚子发生在1-6个月，常见于4-6个月，在添加辅食后基本消失;便秘在任何时候都可发生。

　　2、便便形状

　　攒肚子期间所排大便是正常颜色且不干结的软便;便秘时，宝宝的便便比较干、硬。

　　3、排便状态

　　攒肚子时排便无痛苦，宝宝一般不会哭闹，但排便间隔时间太长如超过5天，会伴有哭闹;便秘时排便费劲，会伴有哭闹，甚至会出现肛门撕裂，年龄大的宝宝还可能会恐惧排便。

　　4、精神状态

　　攒肚子的宝宝精神状态、食量以及睡眠等都无影响，表现如常;便秘的宝宝则可能出现睡眠不安稳、烦躁不安、频繁哭闹等。

　　判断宝宝是攒肚子还是便秘，不能只看排便的间隔时间，而应该综合考虑以上几点。

　　三、宝宝攒肚子如何应对?

　　1、在这段时间，可以开始培养宝宝定时排便的习惯，对促进规律的肠蠕动有帮助;

　　2、每天帮宝宝进行顺时针腹部按摩，可促进肠道蠕动，促进排便;

　　3、根据宝宝的情况，适当增加喂奶次数;

　　4、适当增加运动量，如翻身、俯趴等运动;宝宝仰卧时，也可以抓住双腿做屈伸运动;

　　5、宝宝攒肚子时间太长，可尝试用消毒棉签蘸上消好毒的植物油，轻轻刺激肛门，刺激排便，但不建议经常使用这个方法，以免形成依赖。

　　总的来说，宝宝攒肚很常见，一般不需要就医和药物干预，妈妈们无需担忧。