奶瓶不能一直用！宝宝戒奶瓶全攻略

　　奶瓶是宝宝饮食的必需品，许多家庭在宝宝出生之前，就会开始了解奶瓶的选购攻略。但是，随着宝宝的年龄增长，奶瓶也总有退出历史舞台的时候。什么时候让宝宝戒奶瓶呢?奶瓶是不是非戒不可?如何更顺利地帮助宝宝戒奶瓶?今天，我们就来了解一下。

　　一、宝宝多大戒奶瓶?

　　美国儿科学会建议：宝宝半岁后就可以学着用杯子喝水，逐渐减少使用奶瓶的次数。1岁时最好停止使用奶瓶，最晚18个月一定要彻底戒除。

　　我国《儿童口腔保健指导技术规范》建议：儿童18个月后停止使用奶瓶，最晚不超过2岁。

图片来源：太平洋亲子网

　　二、奶瓶非戒不可吗?

　　有家长觉得，我家孩子奶瓶用得好好的，为什么非要逼他戒除呢?原因主要是以下三点：

　　1、影响牙齿美观。如果孩子习惯了含着奶瓶入睡，会在无形中增加患龋齿的风险。

　　2、影响咀嚼。如果一岁半后，宝宝依然依赖奶瓶，习惯喝奶瓶里的流质食物，这将会影响宝宝锻炼咀嚼和吞咽的能力，进而导致口腔肌肉发育迟缓，影响说话以及进食。

　　3、容易发胖。根据美国爱因斯坦医学院研究显示，1岁时仍使用奶瓶的孩子，到5岁半时发胖的概率是22.9%;而不用奶瓶的孩子，肥胖发生率仅为16.1%。这可能是由于奶瓶进食方便，宝宝时刻拿着奶瓶，会不自觉多喝很多奶，导致体重超标。

　　三、如何帮宝宝戒奶瓶?

　　戒奶瓶不等于戒奶，而是说宝宝们可以开始练习用杯子来喝水或喝奶，比如鸭嘴杯、吸管杯或者普通杯子。刚开始的时候，建议使用鸭嘴杯或吸管杯来过渡会更好一些，能够避免水洒出来。等到宝宝稍大一点，再慢慢换成普通杯子。

　　在训练的过程中，家长们可以把握这几个要点：

　　提前沟通

　　在实施戒奶瓶的措施前，记得先跟其他照顾者沟通，保证态度一致。同时，也应该跟宝宝进行沟通告知，与宝宝一起选购安全漂亮的水杯，吸引宝宝使用。

　　建立习惯

　　习惯的建立需要时间，家长们应循序渐进、不要心急。在开始时，可以选择中午宝宝情绪好时使用杯子，然后慢慢地过渡到早上用，最后晚上用。

　　适当鼓励

　　尽量用正面的态度引导，避免恐吓或责备宝宝，对宝宝的小进步及时给予鼓励。运用小步子的原则，当宝宝看向杯子、拿起杯子、把杯子放到嘴边、用杯子喝到水时，分别进行表扬，帮助宝宝习惯的巩固和建立。

　　转移注意

　　在宝宝闹脾气想用奶瓶喝奶时，如果家长们的劝说不管用，可以尝试用转移注意力的方法，比如摸摸宝宝的手、与宝宝玩游戏、给宝宝他最爱的玩具安抚等，避免给宝宝造成太大的压力。

　　总之，当宝宝可以独自坐起的时候，就可以开始尝试用杯子喝水或喝奶了。家长们不必着急，循序渐进地引导，那么在18个月时，相信大部分的宝宝都能够成功戒除奶瓶的。