多地迎入冬最冷一天 宝宝冬季保暖诀窍

　　我国中东部地区近几天来寒气逼人。23日，许多地方气温继续走低，集体迎来今年入冬以来最冷一天。中央气象台预计24日凌晨，中东部地区气温还将刷新新低。

　　北京或创10年来低温极值

　　23日全国气温最低值为-42℃

　　12月23日的北京像是个开了灯的“冰箱”，阳光耀眼依旧，但温度比前一日更低。早上，北京的最低气温达到了零下12℃，白天最高温度也只有零下7℃左右。出门的人们，感觉到的是冰冷刺骨。中央气象台预计，24日凌晨北京最低气温会达到零下15℃左右，创下近10年同期最低气温。

　　除了北京，天津、河北、山西、辽宁大部、陕西南部和山东大部地区，23日凌晨也达到了今年入冬以来的最低气温。受北方强冷空气持续南下影响，21日到23日江苏全省气温明显下降，最低气温下降幅度普遍在6℃—9℃。

　　中央气象台首席预报员何立富介绍，根据监测数据，23日凌晨我国气温最低的地方是内蒙古的图里河和额尔古纳，还有黑龙江漠河东南边的呼中县，气温都是零下42℃；一时间里，气温最高的地方是海南陵水，气温为18℃。二者温差达到60℃。

　　今年冷空气来得早势力强

　　专家称，最冷时段还未到来

　　中央气象台预计，24日凌晨，中东部地区气温还将刷新新低，人们早上出门上班时会感受到刺骨寒意。自24日中午开始，中东部的气温将缓慢出现回升，陆续摆脱本次冷空气的影响。

　　据最新预报，12月27日至28日，还将有一股强冷空气影响我国中东部地区，气温将可能进一步下降。

　　何立富介绍，最近几年我国冬季都比较冷。今年入冬以来，冷空气来得早、势力强，而且活动比较频繁，人们普遍感觉比较寒冷。根据相关资料分析，11月23日至12月22日，华北地区、东北地区和黄淮大部分地区一个月内的平均气温比往年偏低2℃—4℃，部分地区偏低4℃以上。

　　何立富分析说，强冷空气袭来，原因可能是极地地区的冷涡势力比较强，高纬度地区冷空气活动频繁，并源源不断地输送到南边的中低纬度地区。

　　不过，专家分析，一些地区目前虽然到了入冬后的最低温，但南方大部分地区都还没有下雪，这个气温肯定不会是今年冬天最低的。

　　暖气室内给宝宝少穿一件衣服

　　不少爸爸妈妈认为，宝宝要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，宝宝如果穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。所以人们常说：“要想小儿安，须带三分饥与寒。”

　　另外一点是，当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。

　　所以在一般室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。

　　另外，爸爸妈妈不要总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。

　　宝宝冬天穿衣的五大原则

　　原则一：不能捂头部

　　在寒冬里，不少爸爸妈妈会给宝宝带上厚厚的帽子，认为只是把宝宝扎成粽子似的还不够，头暴露在空气外就很容易着凉。其实，这样做是很错误的。

　　宝宝有一定的体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

　　原则二：不能捂胸口

　　很多时候，爸爸妈妈都乐意将宝宝裹得粽子一样，让宝宝都显得很臃肿才会乐意。他们都认为这样子宝宝才够暖和，但是他们却从来没有考虑过穿得太多的后果。

　　穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

　　原则三：保持宝宝背暖

　　天气渐凉，小华妈就给小华穿上很多很多的衣服，担心小华会着凉感冒。殊不知，小华正因为穿得太多，过热背部出汗多又没有及时擦去，最后感冒了。

　　其实，爸爸妈妈不需要太过于担心宝宝会着凉。要注意保持背部的“适当温暖”，这样可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

　　原则四：保持宝宝肚暖

　　笔笔在冬天的时候常常会肚子疼，笔笔妈为此揪心不已，于是去带笔笔去看肠胃科的专家。却没有发现有什么大问题，后来儿科医生建议，要注意给宝宝肚子保暖，笔笔妈就给宝宝带上肚兜，肚子疼的情况就渐渐减少了。

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

　　原则五：保持宝宝足暖

　　很多时候，我们在外面都会看到妈妈们帮宝宝穿上小鞋子，如果宝宝太小不能穿鞋子的，就会穿上厚厚的袜子，这是为什么呢?原来这样做可以帮助宝宝抵挡寒冷，在寒冬里不容易受寒，从而减少感冒的机率。

　　脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，这样就可以减低感冒的机率。

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