爸爸妈妈如何训练婴儿翻身呢？

　　宝宝能够自已控制头后，差不多就开始学习翻身了。虽然这个过程比较漫长，但他最终能学会从仰翻到趴着。

　　翻身，是宝宝发育的一个里程碑。是宝宝开始学习移动他的身体的第一步，代表着宝宝的发育更加成熟。

　　爸爸妈妈观察到宝宝想要翻身的讯号，适时地通过一些动作，帮助宝宝翻身。分下面2个步骤。

　　1、从仰躺到侧卧

　　在宝宝平躺时，妈妈可以用一只手扶着宝宝的肩膀，慢慢的推宝宝的屁股，让宝宝姿势差不多到侧躺，即在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。左右2侧交替训练，一次做10分钟，一天可以做几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。

　　当宝宝能够从仰躺翻到侧卧，手可以顺利地转向另一侧时，往往脚还翻不过去。这时候妈妈可以帮助宝宝，让宝宝的双脚成交叉姿势，方便他把下半身翻过去。

　　2、从侧卧到俯卧/仰卧

　　宝宝已经学会从仰躺转到侧躺，但还不会翻回仰躺时，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的大腿，帮宝宝翻转身体。

　　宝宝无法翻成趴着的姿势，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮宝宝转动身体。需要注意的是，这时很可能会出现侧身的那只被压在身下动弹不得的情况，这时宝宝可能会感到不舒服，妈妈要帮宝宝把手臂放在合适的位置。

　　这时候的宝宝身体发育还没有成熟，身体比较软，妈妈在训练宝宝翻身时，动作一定要轻柔，千万不要扭伤宝宝的手和脚。开始训练的时候，翻几个来回就好，以后次数慢慢增加，一天中训练的次数也可以稍微增加一点，以宝宝感觉到舒服为主。