新生儿正常睡眠时间

　　一般没有育儿经验的年轻爸爸妈妈，对新生儿睡眠时间问题会比较关心，不知道新生儿正常睡觉时间大概是多少，才有利于宝宝的健康成长。

　　大多数新生儿出生之后，除了吃奶、大小便之外，几乎都在睡眠中度过，可以说是吃了睡、睡了吃。随着宝宝的生长发育逐渐成熟，睡眠的时间也逐渐缩短。新生儿的睡眠时间到底应该是多长呢?新生儿睡眠时候需要18-20个小时，爸爸妈妈可以对照一下，看自已的宝宝睡眠是否充足，是否符合大多数宝宝的睡眠时间规律。

　　不少家长觉得宝宝睡觉时间太短，睡不踏实，容易惊醒。有哪些因素会导致新生儿睡不踏实呢?有的是生理性的，新生儿由于神经系统发育不完善，抑制神经的功能发育不完善，容易兴奋，外界稍有动静，便会使宝宝的神经系统兴奋，让宝宝睡不踏实;也有环境因素引起的，如果新生儿睡觉的环境吵杂、室温太高或者太低、室内的光线强烈、宝宝盖衣物太厚等，这些都会让宝宝烦躁不安，睡不踏实;有的是病理性的，比如宝宝患有肠道寄生虫、消化不良、佝偻病等疾病，也会使新生儿睡觉不踏实。

　　新生儿睡眠时间太短、睡不踏实，爸爸妈妈要找出原因，并且有针对性的加以改善，宝宝的睡眠时间就会慢慢正常。

　　有些家长在对照新生儿睡眠时候18-20小时候，发觉自已的宝宝睡觉时间没有这么长时间，但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话，就不用太担心，因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异，这是正常的。但如果宝宝除了睡眠时间短外，还有食欲降低、体重不增加，那家长最好带宝宝去医院检查一下。