睡觉也是微整形 睡出宝宝好头型

　　不同的睡姿对头型的影响

　　宝宝刚出生，最擅长做的事情就是睡觉。牵涉到头型的睡姿，最基本分为三种：仰睡、趴睡、侧睡，且各有利弊。这三种的睡姿是如何塑造宝宝头型的呢?

　　趴睡塑造圆头型

　　圆头宝宝头型漂亮，主要得益于家长坚持隔几个小时帮宝宝翻一次身，让其平躺，左侧、右侧或者换边交替睡。

　　趴睡与宝宝圆头关系密切。宝宝趴睡时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，是塑造圆头的最佳选择。

　　但因为宝宝颈部力量不足，难以支撑头部的重量，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命。建议父母，不要让出生后前3个月的新生儿趴睡。宝宝趴睡时，一定要有专人照看。>>哪些宝宝不适合趴睡?  

　　仰睡宝宝多扁头型

　　出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。

　　仰睡比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。

　　侧偏头多是侧睡惹的祸

　　侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。但宝宝如果长期左侧睡或右侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

　　睡歪了头，头型不对称，时间长了甚至会影响宝宝的脸型，变成一边脸大一边脸小。除了外观问题外，长期偏睡也不太利于宝宝的成长，例如宝宝多侧于左边睡，会影响胃的排空以及心脏血液的循环。因此，帮助孩子形成正确的睡姿也是一门学问。正确的方法是每隔一段时间就替孩子变动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效地雕塑孩子的头型。

　　一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。 >>侧睡的优缺点有哪些？