断奶：母乳宝宝离乳计划三步走

　　产假即将结束，很多母乳喂养的妈妈都面临着给宝宝断奶的问题。宝宝习惯了吃妈妈珍贵的乳汁，获得了难以割舍的母子依恋感。一时之间，让宝宝习惯奶瓶并接受奶瓶，又是一件非常不容易的事情，怎样给宝宝断奶就成了首要解决的问题。那么，断奶选择在什么时候最合适?断奶的步骤又是怎样的呢?

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第一步：让宝宝逐步接受奶瓶

　　由于现实条件限制，妈妈产假结束要重返职场，这时让提前宝宝接受奶瓶，是很必要的。那怎样让宝宝接受奶瓶呢?很多妈妈都有这样的疑问。

　　早介入。用奶瓶吃奶最好在宝宝出生快到一个月的时候进行，早早的介入能让宝宝早早的适应。如果介入时间晚些，到了3个月时宝宝已经能清楚分辨妈妈的奶头和人造奶头了。

　　仿乳头。市面上有些奶瓶的奶嘴与妈妈的乳头形状和大小很相似。因此，建议妈妈购买这样的奶嘴给宝宝适应。

　　选时机。用奶瓶给宝宝喂奶时选在宝宝饿了的时候是非常有效的，这时候他比较容易接受奶瓶，一般来讲选在下午4-6点之间最好，因为这段时间妈妈的乳汁分泌得最少。

　　喂母乳。这里所说的喂母乳并不是说让宝宝含着乳头吃奶，而是妈妈可以用吸奶器把奶吸出来，然后存在奶瓶中，有的宝宝闻到熟悉的奶味儿，也会很容易的接受奶瓶的。

第二步：适时给宝宝添加辅食

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图片来源于太平洋亲子网

　　母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养餐”，此时的母乳完全能够提供宝宝成长发育所需要的营养和热量。但是当妈妈和宝宝不得不面临母子分离的时候，并且宝宝已经4-6个月大时，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，开始走出让宝宝断奶的第一步。

　　大多数的宝宝可以在4-6个月左右尝试喂养辅食。但是值得注意的是，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加辅食可能会造成宝宝营养不良，也不利于宝宝断奶的进行。

　　刚开始给宝宝添加辅食时，有些宝宝可能会对用碗勺进食的方式所吸引，能较快接受。而有些宝宝则会除了母乳外拒绝任何食物，变得烦躁不安，甚至“罢食”。因此妈妈要掌握好给宝宝添加辅食的原则。

　　每次给宝宝添加新的食物时，一天只能喂一次，而且量不要大，尝试3-4天或一周后，观察宝宝的接受程度，大便正常等适应以后再逐渐增加。

第三步：观察宝宝的情绪反应

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图片来源于太平洋亲子网

　　何时给用碗勺或奶瓶喂食最适宜，其实宝宝是会发出不同的信号的。只要妈妈多仔细观察宝宝的情绪反应，就能找到合适的时机。

　　1、常哭闹

　　有的宝宝以前一夜能睡天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每次增加喂哺，但宝宝总是像寻吃的铺在妈妈的怀里。这时，妈妈不妨尝试给宝宝用奶瓶喂奶。

　　2、抢筷子

　　大人在吃饭时，宝宝会很感兴趣的盯着，并不时的挥动着小手表示兴奋，或者敏捷的宝宝还会开始有抢筷子的行为时，说明宝宝对用碗勺有了兴趣。这时妈妈不妨给宝宝试试用勺子喂一点点食物。

　　3、伸舌头

　　很多妈妈都发现，给宝宝喂食时，宝宝常常把刚喂进去的食物吐出来，这时，妈妈们以为宝宝是不爱吃。其实，宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护。此时，妈妈也不要一味的给宝宝塞食物，要暂时停止喂食;以后再慢慢的给宝宝尝试，直到宝宝能愉快的接受。

　　小编有话说：给宝宝断奶是一个漫长的过程，要让他有足够的时间适应，妈妈们千万别心急，防松心态最重要。

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