让宝宝酣畅淋漓地健身

图片来源于CFP

　　不知不觉中，家中的金猪小宝贝已经四个月了。细心的妈妈也许会发现，宝宝身体的活动比上个月更加频繁了，俯卧的时候，小脑袋也可以抬起来了。而且，宝宝手脚的活动已经变得相当自由了，有的时候，调皮好动的宝宝还会在喝奶的时候用自己那两只胖乎乎的小手扶着奶瓶呢！既然四个月时的宝宝如此热衷于“做运动”，那么，我们就投其所好，让宝宝来场酣畅淋漓的健身吧！

　　1、视觉训练

　　目的：训练宝宝视觉协调能力、视觉连续追逐能力，颈部肌肉力量。

　　用具：红色橡胶球一个(因为四个月的宝宝已经开始能分辨颜色了，尤其对鲜艳的红色感兴趣呢。)

　　做法：拿着橡胶球在宝宝面前，慢慢从左滚到右，再从右滚到左，也可以一边滚一边用声音引宝宝注意，使得宝宝抬头并且眼睛跟随橡胶球左右移动。如果宝宝感兴趣，橡胶球滚动的频率可以由慢逐渐加快。

　　2、思觉训练

　　目的：让宝宝明白，看不见并不等于不存在。这样的训练后，当妈妈再暂时离开宝宝视线时，宝宝就不会产生恐惧心理了。

　　用具：小毛毯一条，宝宝喜欢的玩具一至两个

　　做法：把宝宝喜欢的玩具熊用毛毯盖住一部分(做几次后，可以把玩具全都盖上)，然后用夸张的表情和语言对宝宝说：“咦?熊熊哪里去了？熊熊不见了？”当引起宝宝兴趣后，再用同样夸张的表情和语言假装找到了。

　　妈妈还可以把自己藏在墙的后面，同时说“宝宝，猜猜妈妈在哪里？”之后出来说：“看，妈妈在这里呢！”让宝宝明白，看不见不代表不存在，并习惯妈妈离开自己视线。

　　3、抓握训练

　　目的：锻炼宝宝手臂、手腕、手掌和手指的肌肉，发展触觉及眼手协调能力。

　　用具：红色小拨浪鼓一个