冬季三件事 哪个宝宝都不能做

　　冬天天气变得寒冷起来,爸爸妈妈不由得对自己的宝宝又多了一份担心。在这个时段，照顾宝宝需要注意的事情很多，也有很多被爸爸妈妈忽略的事情。但是，很冷的冬天却是要对很多生活细节格外关注。对于宝宝，寒冷的冬季如同过一样。如何平安度过着一“关”呢？现在小编为父母提三个重要的点。

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图片来源于太平洋亲子网

　　1、苹果不能吃太快

　　冬天到了，天气特别的干燥，所以给宝宝吃苹果是一个不错的选择。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

　　苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

　　缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，宝宝的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。这对宝宝的成长有着重要的作用。

　　宝宝吃苹果的次数也越来越多了。不过许多宝宝却染上了不好的习惯，都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。营养专家提醒，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。