宝宝“夏季热”的居家调理及食疗

图片来源于太平洋亲子网angle的小家相册

　　起病原因

　　宝宝得夏季热，主要是因为宝宝的神经系统发育不完善，体温调节功能差，发汗机能也不健全，导致发汗不畅，散热慢，宝宝难以适应夏天的酷热环境，造成发热持久不退。

　　宝宝表现

　　典型症状为“三多一少”：多发热、多口渴、多尿、少汗。宝宝的体温常在38.5℃左右，较少超过39℃。天气越热，宝宝的体温越高，服用退热药也难使体温下降。

　　宝宝还会出现食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、嗜睡、形体消瘦等。检查宝宝的血、尿、大便常规等都正常。

　　下个夏季宝宝还会复发，有的可持续2～3年，但症状大多比以前轻。

　　Tips:

　　如果宝宝持续发热超过39.5℃，或至40℃以上的高热，出现有惊叫、嗜睡，甚至惊厥、昏迷时，应及时去医院就诊。

　　妈妈对策

　　宝宝夏季热对身体组织器官的影响不大，只是机能调节不当引起，不是细菌感染引起的发热，因此，不可使用抗生素。妈妈可采用物理降温和饮食调理来护理宝宝。

　　物理降温：

　　* 每天为宝宝洗澡，开始水温与体温相当，泡一会后水温稍低体温，渐渐使水温降为37℃、再降到35℃左右。

　　* 额头上敷冷毛巾、酒精棉擦浴，也有较好的退热作用。

　　饮食调理

　　* 饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，同时要多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等。

　　* 鼓励宝宝多喝温白开水，以利排尿；西瓜汁有很好的降温作用，可每天给宝宝喝。

　　* 夏季热的宝宝胃口都较差，饮食应有所改变：

　　人工喂养的宝宝可适当减少奶量，配方奶可冲淡些；添加辅食的宝宝此时不宜增加新的品种，可在原有品种基础上尽量变换花样；与成人同饮食的宝宝，宜单独为之烹饪清淡、可口、酥软的饭菜。

　　居家护理

　　*居室保持通风凉爽，室温保持在30℃左右。空调房间每天开窗不少于2小时。

　　*穿着以柔软、宽松、透气的纯棉衣服为宜，切忌衣服过多、过紧。

　　*勤换衣服和尿布，让宝宝身体感觉舒适。

　　*保持安静、温馨的家庭氛围，妈妈一定要对宝宝和颜悦色，悉心照料。