数据解读：新妈妈一年的苦与乐

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　　五、“向身边人倾诉是我觉得最放松心情的办法！”

　　妈咪心声：向身边人倾诉是我觉得最放松心情的办法！虽然他们可能无法给我一些切实可用的建议，但是有个人听自己说话，安慰一下，还是很重要的，总好过自己在家里憋着吧。适当发泄总归是好的，妈妈好，对宝宝更好！就是辛苦一下身边的人了！爱你们哟！——PCbaby网友莫群清

　　每次实在是疲惫得不行，我都会自己“逃”回娘家，其实一个下午也好啊，我也是妈妈的女儿，让妈妈安慰心疼一下也好。当然我会照顾一下宝宝，好安心休息一下，所以这样也没什么不好的啊。回家之后心情好多了自然也就更有精力照顾娃了。——PCbaby网友妮妮妈妈

　　小编跟你说：

　　虽然妈妈是宝宝的妈妈，是宝爸的老婆，是父母的女儿，是公司的员工……但是，妈妈也是作为一个独立的生命个体而存在的，需要有自己的时间和空间来舒缓身心，才能更好地投入到扮演生命中的各个角色中去。

　　每个人都有自己不同的舒缓心情的方式，只要找到适合自己的方法，即使暂时地离开宝宝一下，也并不会造成很严重的后果，适当的休息甚至是“逃避”是有利于妈妈有更好的精力和状态来照顾宝宝的。

　　新妈们可以多向身边的人倾诉，获得一定的意见和建议，多参与到一些活动中，舒缓身体和精神上疲惫，强健体魄，需要的时候还可以向心理医生寻求帮助……这些都是很正常的，没有什么难为情之说，只有妈妈心情愉悦了，才能更好地照顾宝宝！