干燥冬季 宝宝上火来碗小甜汤

　　推荐2.枇杷百合银耳

图片素材来源于华盖

　　材料：准备枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g。

　　配料：冰糖50g。

　　做法：

　　1.银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。

　　2.百合用清水浸泡2分钟，洗净。

　　3.把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。

　　4.放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。

　　经验之谈

　　没错，枇杷君又来了。而且加上具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的百合，在经过简单的步骤，一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了，此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效，其实不仅宝宝，全家人都可以来上一碗噢，它定会让你清爽一冬。