宝宝发烧上火，妈妈一定要做的四件事情

　　进入六月，夏季的炎热也随期而至。南方半岁到三岁的宝宝容易发烧上火，出现发热、烦躁、食欲不振，精神萎靡等症状。那么，宝妈宝爸们应该怎么为孩子调理呢?如果宝宝出现发烧上火的症状，家长可以通过物理降温、食用清凉食品或饮用清热利尿的饮品等方式，来缓解宝宝发烧上火的症状

　　调理方法一：控制室温。

　　小儿发烧上火一个简单有效的处理是控制室温，若能保持恒温则更佳，一般建议将室温调整在24℃左右，少数患者需要置于20℃的冷气房内，体温才缓缓下降。当退烧以后，病儿的食欲渐恢复，睡眠也转好，不再哭闹或不安。

　　调理方法二：注意居室通风凉爽，保持空气清新

　　给小儿穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生。也可进行物理降温，如采用温水浴。因为温水浴能使小儿皮肤表面毛细血管扩张，血流加快，加速散热，从而达到降低体温的目的。水温可控制在34℃~36℃，每次洗20分钟，每天洗2~3次。

　　调理方法三：饮食调节

　　饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，同时要多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等;鼓励宝宝多喝温白开水，以利排尿;西瓜汁有很好的降温作用，可每天给宝宝喝;人工喂养的宝宝可适当减少奶量，配方奶可冲淡些;添加辅食的宝宝此时不宜增加新的品种，可在原有品种基础上尽量变换花样;与成人同饮食的宝宝，宜单独为之烹饪清淡、可口、酥软的饭菜。

　　调理方法四：温和的下火药

　　在家中准备一些常用药，如七星茶。据珠江医院儿科中心主任医师李宏介绍，七星茶是目前比较温和的儿童去火药。作为小儿上火的专用药，三公仔小儿七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。几种药材科学调配，既能降火，又不容易造成脾胃损伤。孩子出现发烧上火时，家长可以适当给孩子使用三公仔小儿七星茶。

　　如果宝宝出现了发烧上火的症状，宝妈宝爸们们可以采用以上四种方法为孩子调理，缓解宝宝发烧上火的症状。但要更好地预防发烧上火的情况，还需要关注宝宝饮食和运动，提高宝宝综合身体素质。