专家：夏季婴儿如何科学补钙？

夏季需要给宝宝添加钙补充剂吗?

　　Q：夏季阳光充足，多晒太阳可以促进体内维生素D的合成，那么夏季，还需要给宝宝补充维生素AD滴剂吗?

　　A：孩童期由于生长发育迅速，尤其是骨骼发育，所以对钙的需求明显增多，再加上幼儿的肠胃功能发育不完善，一方面可能进食量少，另一方面，可能消化吸收功能欠佳，可直接导致了钙的摄入及吸收不足的情况，所以婴幼儿建议常规补钙，而钙的吸收需要协同维生素D的作用，维生素D一种来源于植物(维生素D2)，一种来源于动物(维生素D3)，人类皮肤中也含有维生素D3前身物质，经日光中的紫外线照射后变为维生素D3，可促进钙的吸收转化。所以适当的日光浴有利于钙的吸收。

　　Q：秋冬季日光照射不充足，所以我给宝宝补充维生素AD滴剂，到了夏季，宝宝可以通过日晒促进体内合成维生素D，如果继续给宝宝补充维生素AD滴剂，会过量吗?

　　A：这种情况需根据小儿实际生长发育情况而定，对于形态结实、无明显缺钙体征且进食量正常的小儿，在充足光照的情况下，一般不建议额外补充维生素AD;相反，对于有佝偻病体征、进食偏少或偏食的小儿，建议补充适量的维生素AD。

　　Q：夏季阳光猛烈，是否阳光越猛烈，维生素D的合成就越多?应该在什么时间段带宝宝去晒太阳比较好呢?

　　A：日光浴的时间一般建议为早上八九点或下午四五点后光线比较柔和的时候。过度暴晒可能导致小儿皮肤受损，后果不堪设想，同时对合成维生素D无明现作用。同时，建议照射肛周或四肢皮肤，切记过度照射面部皮肤及直接照射双眼。