对话专家：婴幼儿如何科学补充鱼肝油

　　一、婴幼儿补充鱼肝油怎么吃?

　　Q：是否所有宝宝都需要补充鱼肝油?什么情况下，宝宝不需要补充鱼肝油?

　　A：我们都建议小孩子补充鱼肝油，因为母乳喂养或者配方奶的正常小孩他们含有的鱼肝油能量都是不充裕的，这就需要额外的补充鱼肝油。宝宝在两岁前都可以补充鱼肝油，一岁之前的宝宝建议都补充鱼肝油，一岁之后的宝宝，身体情况都很好也不缺钙，可以在医生的指导下不需要补充鱼肝油，但建议宝宝在两岁前都能补充鱼肝油。

　　Q：鱼肝油应该从几个月开始补充呢?应该补充到宝宝多大呢?

　　A：满月宝宝是从出生后的15天开始补充鱼肝油，但是早产儿和多胎儿或者体重偏轻的宝宝可以从出生开始补充鱼肝油，不一定要等到15天之后。宝宝两岁前都应该补充鱼肝油，鱼肝油是连接钙和身体的桥梁，只有鱼肝油充足了，钙的营养才会被身体吸收，所以补充鱼肝油是必需的。

　　Q：鱼肝油和维生素AD滴剂有什么区别?婴幼儿应该补充哪种?

　　A：其实鱼肝油和维生素AD滴剂是没有区别的，只是它们的名字不同而已，它们所含有成分和作用都是相同的。婴幼儿的宝宝建议用颗粒状的，因为滴剂的剂量把握不准，而颗粒状的量已经控制好了，比较准确而且方便。

　　Q：鱼肝油怎么吃才健康?应该在饭前吃还是饭后吃?

　　A：鱼肝油任何时间段吃都是可以的，但是早上吃鱼肝油比晚上吃吸收会好，早上能帮助钙的吸收。