专家：别迷信天然维生素

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网相册

　　稳定性。通常，人工合成维生素较为稳定，天然维生素则较易氧化或分解。因此天然维生素保质期相对较短，需要干燥、避光等更加安全的贮存环境。

　　安全性。凡是维生素补充剂，都有一定的服用剂量要求，且最大剂量不可超过中国营养学会推荐的可耐受最高摄入量标准，否则无论是天然的还是人工合成的维生素，尤其是脂溶性维生素补充剂，如鱼肝油、维生素E等超剂量服用后都会对机体产生潜在的危害，甚至中毒。

　　总之，天然营养补充剂总体优于人工合成的，但由于它们需要直接从动植物体内提取，因此生产成本较高，故而价格较贵。消费者应从服用营养补充剂的目的出发，根据不同种类的营养素结合自身的经济能力选择合适的营养补充剂。

其他热点文章链接：

“衣食住行，宝宝秋冬护理全解

史上最全超实用秋冬宝宝水润秘籍

秋冬季小儿口角炎防治措施

6道食疗偏方助宝宝润肺止咳

早知道：吃药如何判断停药时间