宅宝宝易生病，强生健体多做空气浴！

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图片来源于太平洋亲子网相册

　　温馨提示：给宝宝做空气浴要循序渐进

　　一是由夏而冬。宝宝对温差的适应有一个过程，空气浴最好从夏季开始，逐渐过渡到冬季。如果夏季没有进行，冬季最好不进行。

　　二是由室内而室外。先在室内开窗进行空气浴，宝宝适应之后再转移到室外。

　　三是时间由短而长。空气浴持续的时间，开始时是三五分钟，逐渐延长到十分钟左右，再到一刻钟左右。如结合游戏或体操还可适当延长。

　　冬季空气浴可在室内进行，预先作好通风换气使室内空气新鲜，利用开窗来调节室温。

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