冷锻炼--为宝宝增强体质

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图片来源于太平洋亲子网相册

　　冷锻炼TIPS:

　　* 从小开始，从温到冷，逐步适应冷锻炼；

　　* 冷锻炼时，要注意防止穿堂风的直吹；

　　* 空腹和饭后都不宜马上进行冷锻炼；

　　* 如出现嘴唇青紫、全身颤抖的现象，应立即停止，擦干身体，运动到皮肤发热；

　　* 锻炼过程中如出现身体不适的症状，可休息几日，待痊愈后再进行锻炼。

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