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6式最给力亲子健身操（图示）

2011-03-17 09:33:13出处：PCbaby作者：佚名

标签： 亲子 健身操 塑身 图片 1-12个月 0-1岁
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　　5、平举式

　　锻炼效果：改善妈咪的心肺功能，同时可以训练宝贝的空间运动感。

　　动作要领：妈咪盘腿坐在床上，双手向前托住宝贝，上下运动，动作要轻柔，以免引起宝贝的反感。

　　温馨提示：妈咪要善于用语言和眼神与宝贝交流，如宝宝反感，应马上停止动作。

　　>>查看更多0-6岁宝宝的健身操推荐

亲子健身操5
图片来源于太平洋亲子网

 

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第1页：亲子健身操第一招：下蹲式
第2页：亲子健身操第二招：飞鸟式
第3页：亲子健身操第三招：拉伸式
 第4页：亲子健身操第四招：卷腹式
第5页：亲子健身操第五招：平举式
第6页：亲子健身操第六招：推举式

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