七类食品能让孩子变得更聪明
2008-10-09 22:52
作者:佚名
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导读:每位爸爸妈妈都希望自己的孩子能聪聪明明,但不知道有哪些有效方法,小编在此献上7种聪明食物:
每位爸爸妈妈都希望自己的孩子能聪聪明明,但不知道有哪些有效方法,小编在此献上7种聪明食物: 一、能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。 二、能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。 三、能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。 推荐阅读:同食豆浆鸡蛋阻蛋白质吸收 喂养婴幼儿,还是母乳好
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孩子聪明的问题
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