春节过后,甲流又开始气势汹汹地来了,流感进入了高峰。如何为宝宝筑起甲流防护屏障,是众多妈妈最为关心的问题。我们将详细介绍通过中医预防、饮食预防以及中药熏香剂熏蒸等提高儿童抵抗力、预防甲流的有效方法,为忧心忡忡的妈妈送来锦囊妙计。 一、日常生活防护 1、平时注意锻炼身体,增加户外活动,增强机体抗病能力。 2、注意天气变化,及时增减衣服。 3、饮食有节,起居有常,避免暴饮暴食,少吃生冷,多饮水,多食易消化食物,保证充足睡眠。 4、居室要经常通风换气,保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节,少去公共场所。 5、避免与感冒患儿一起玩耍,防止交叉感染。 精彩文章推荐: 图片来源于太平洋亲子网 二、中医食疗 1、桑菊薄荷饮 桑叶、菊花各10克,薄荷5克,水煎,加蜂蜜适量,饮服。 2、桑叶红糖汤 桑叶10克,加水约300毫升,煮开约5~10分钟, 取汁加红糖适量,饮服。 3、紫苏粥 大米50克,如常法煮粥,临熟加苏叶10克,煮沸5分钟,去苏叶,食粥。 4、赤小豆粥 赤小豆15克,绿豆15克,薏米30克,粳米30克,煮粥食用。 5、苏叶鸡蛋汤 苏叶15克, 鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300毫升,煮沸5分钟,去苏叶;再将鸡蛋打散,搅匀倒入苏叶汁中,再煮3~5分钟。一日2次顿服。 6、菊花茶 菊花、金银花、生山楂适量,加少量冰糖,开水冲泡,代茶饮。
三、高危儿童预防 (一)密接高危儿童 金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克 适用人群:平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 煎服方法:每日1剂,开水冲泡,含漱或代茶饮。学龄前儿童减半。 (二)积滞内热儿童 藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克 适用人群:平素夹食夹滞,容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥者。 煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3~5剂为宜。学龄前儿童减半。 (三)阴虚燥热儿童 茅根10克、芦根10克、桑叶3克 适用人群:平素表现为口鼻干燥、易鼻出血者。 煎服方法:每日1剂, 水煎,可加蜂蜜或冰糖适量服用,早晚各1次,3~5剂为宜。 桑叶6克、炒杏仁3克、梨(留皮去核)一个。 适用人群:平素表现有口咽干燥、易咳嗽者。 煎服方法:每日1剂,水煎煮,早晚各1次,3~5剂为宜。 图片来源于太平洋亲子网 四、中药熏香剂熏蒸法预防法 方法一:浓缩液熏蒸法 组成:藿香、艾叶、菖蒲、佩兰等中药等量。 功效:芳香辟秽。 制法:将上述中药材放置提取罐内,加10倍量80%的乙醇,加热回流提取两次,合并收集的回流液,回收乙醇,浓缩成含生药1.0克/毫升的提取液。 用法:根据房间面积以1毫升/平方米浓度稀释10倍后加入加湿器中雾化或加入器皿中直接加热蒸发,每天二次,每次30分钟,熏蒸时应尽量保持房间密闭。 方法二:中药饮片煎煮熏蒸法 组成:藿香10克、艾叶10克、菖蒲10克、佩兰10克。 功效:芳香辟秽。 用法:每30平方米面积场所内,将上述中药加水1000毫升敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟,每天二次。 方法三:中药焚熏法 药物:艾条1支。 用法:直接取艾条1支进行焚熏10—15分钟,每天二次。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×