宝宝拉肚子的饮食注意事项

　　宝宝肠道功能还不完善，常常出现拉肚子的症状，请问该如何安排饮食?本期PCbaby亲子课堂邀请刘遂谦为大家解答。

　　如果只是多拉了两三次臭臭，且大便只是有些偏稀、但并不是稀水便、也没有异味或黏液，妈妈暂时不用担心，饮食只需要更细软一些并多给宝宝喝水就好，同时继续观察排便情况、体温和精神反应。如果宝宝出现了明显腹泻，一天排便五六次甚至更多次，大便水分含量非常高、甚至是水样便，那么，首先应该做的，是及时化验便常规排除感染因素，接受相应治疗。饮食上，比吃更重要的是喝，为了避免出现酸中毒，要给宝宝服用口服补液盐，把经由大便外加小便丢失的水分和电解质及时补充回来。食物方面，避免添加新的辅食，饮食以容易消化的米糊米粥面糊为主，大宝宝可以固体的发面食物为主食，比如小馒头、白面包，这些食物有助于快速给宝宝提供能量。除此之外，可以搭配少量瘦肉泥和低纤维且不胀气的蔬菜(比如胡萝卜)，母乳喂养的宝宝继续母乳喂养，配方奶的宝宝可以服用些乳糖酶、或临时换成去乳糖奶粉，等到大便性状恢复正常再逐渐过渡回腹泻前的饮食。