家长注意这些细节 宝宝爱上吃蔬菜不再难

　　很多妈妈反映说宝宝不爱吃蔬菜，不知该怎么办。请问有什么办法能让宝宝爱吃蔬菜呢?本期PCbaby亲子课堂邀请刘遂谦为大家解答。

　　辅食添加过程中，如果蔬菜的引入晚于肉蛋或水果，或者先给宝宝吃了有甜味的根茎类蔬菜(比如南瓜)，容易导致那些味道相对没那么甜美的蔬菜，比如小油菜或胡萝卜的添加难度增大，宝宝已经尝到了甜头，再让他吃苦，就没那么容易了。再就是，蔬菜泥的制作往往很难特别细腻，很容易被宝宝挑剔嫌弃，这也是蔬菜接受度差的原因之一。倒也不是没有挽救的办法，首先需要家长自己做好榜样作用，做出一副很爱吃蔬菜的样子，环境是改造习惯的关键环节。制作方面，可以将蔬菜跟宝宝爱吃的食物充分混合，帮助增加接受程度，比如蔬菜米糊、糊塌子、肉菜馅小饺子等。再就是喂养过程中大人的言行，不要有太多的劝慰或批评，这会让宝宝更不喜欢蔬菜。而客观不评价的态度，外加反复给予，永远都是有效的。