宝宝睡眠较浅容易被吵醒 运动是解决办法之一

　　宝宝的睡眠较浅，听到一点声音就会醒怎么办?本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

　　我们有一些宝宝呢在比较低龄段，比如0到3个月的时候对声音是比较敏感的，有一点动静可能就醒了。那我们在0到3个月的时候，我们认为其实他不是一种异常的现象，因为我们宝宝从妈妈的子宫里，来这个全新的一个世界变化实在太大了。他们会对这些以前没有听过的声音，比较奇怪的声音比较警觉比较敏感，这是非常正常的那我们可以做的是什么，帮助宝宝多听一些声音，让他们尽快的去适应这个全新世界。这样一个声音环境那宝宝就不再受这样一个声音的干扰，可以踏实的睡觉，但如果您的宝宝已经过了三四个月之后，仍然是这样的一个情况，那你要特别留意可以做的是什么，一方面就是多带孩子去一些声音比较多的环境，让宝宝的听觉有一个更好的适应能力。

　　另外一个其实就是让孩子要多运动，因为有一个原始反射，它会导致我们宝宝对外界的声音，特别特别的敏感，然后导致我们宝宝在睡觉的时候有一点动静就会惊醒，那这个反射一般来说三四个月的时候要抑制，运动是可以很好的帮助，宝宝抑制这个反射的。所以妈妈们一定要重视宝宝的运动，运动不仅是让宝宝 长成一个强壮的身体，还能让我们宝宝睡好，还能让宝宝吃好。