宝宝的第一口辅食 不一定是强化铁米粉

　　如何给宝宝辅食添加米粉?本期PCbaby亲子课堂邀请刘长伟为大家解答。

　　当然我们首先要强调的是，第一口食物不一定是强化铁的米粉，可以把强化铁的米粉作为第一种食物，这个是没有问题的。就是说在选择米粉的时候我们之所以重视这种富含铁的，因为这个时候宝宝容易发生缺铁性贫血，而且7到12月这个时候推荐的铁的量也比较高，像中国推荐宝每天要摄入到10毫克的铁，这个确实还是不太容易达到的，所以来说我尽量选择这种高铁米粉。

　　一方面选择强化铁的米粉，还要重视吃一些肉泥或者肝泥富含铁的食物，这样的话让宝宝的铁，尽量达到推荐的量，必要的时候如果确实还是不够，你可以考虑额外补充一些，这样来预防。当你孩子发生缺铁性贫血了，那你可能进行一个治疗，这样可能更好一些。所以来说我们在选米粉的时候要注意富含铁。另外还要注意其他一些富含铁的食物的摄入。

　　课堂总结：7到12个月的宝宝对铁的需要量为10毫克，需要从辅食中获得，因此推荐把强化铁的米粉作为第一种食物，但并不是绝对的。此外还要注意肉泥、肝泥等食物的添加，必要时需额外补铁。