如何让宝宝学会自行入睡？

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图片来源于太平洋亲子网

　　方法一：360度彻底转变

　　此法特点：手段强硬，快速见效，需要狠心。

　　方法：把宝宝放到床上，让他们自己睡!跟宝宝说晚安之后离开房间，不再回去照看。无论是新生婴儿还是大一点的小孩遇到这样的情况很自然都会哭闹一番。这个方法的原则是，你对宝宝的哭闹不作任何反应，他最终不得不放弃，自己重新入睡。但是他们一哭可能就持续10分钟甚至超过1小时。这的确对你和小孩来说都是艰难的抉择。

　　成功要诀：

　　(1)由于这个办法要求你不能再次进入宝宝的房间照看他们，所以你事先应确保宝宝单独在房间里面不会有任何危险。如果从宝宝的房间门口不能直接看到婴儿床的情况，应该在适当的位置放一面镜子，方便你在门口观察宝宝的情况。

　　(2)采用这种办法你需要很大的决心和勇气，决定前应该想清楚自己是否具备这样的条件，而且要准备好必需的支援。

　　(3)跟邻居打好招呼，告诉他们接下来的几天家里小孩可能晚上哭得比较厉害，解释为什么会这样。

　　(4)坚持到底。如果宝宝哭半小时你就放弃，或者两个晚上后你又改变策略，那么小孩会变本加厉，以后更难改变。

　　潜在问题：

　　(1)婴幼儿哭闹有时候会出现闭气现象，但这通常只会在宝宝知道周围有人看着的情况下出现，只要你不回去看，他们就不会这样做。

　　(2)宝宝在叫喊得厉害时，可能会呕吐。