如何让宝宝学会自行入睡？

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图片来源于太平洋亲子网

　　方法三：重复安慰

　　此法特点：不要求你忍心离开哭叫的宝宝，刚开始时会比较花时间，通常在一周内奏效。

　　方法：重复给宝宝安慰，同时要坚持让他们知道应该睡觉了。把宝宝放到床上安顿好，对他说你惯用的晚安话，然后径直走向房门准备离开。这个时候，宝宝可能会把被单踢开，哭着要你回到身边。小孩这么做，你就马上回去安抚他，把被子重新盖好，对小孩重复说晚安后再离开房间，重复这一系列举动直到宝宝安睡为止。

　　成功要诀：

　　(1)每次重复安抚宝宝入睡时都要谨遵前面介绍的基本原则。

　　(2)安抚宝宝的时候不要有任何形式的奖励;不要有眼神接触，说话声音也不要显得温柔婉约。因为这个方法的原则是希望机械式的重复安慰会令宝宝感觉枯燥从而入睡。

　　(3)在采用这方法的开始几个晚上，你可能需要花上大量的时间，头一个小时，你基本上都走不出宝宝的房门。不管你感觉有多沮丧，必须保持情绪平静，不要急躁。当你感觉失落灰心时，宝宝就会察觉到，从而对自己睡觉更没信心。

　　(4)这个方法同样需要很大的耐力，如果晚上你要反复安慰宝宝入睡，必须保证白天自己能找时间补充睡眠。

　　潜在问题：

　　(1)此法开始需要花费很多时间。

　　(2)比起前两个方法，此法起效比较慢。