冬季学爬行 小宝宝手脚不冰冷

　　很多爸爸妈妈都觉得学会爬行是宝宝成长的必经过程，是他们自然而然学会的，不用教。可是却没有真正了解过督促宝宝学会爬行的好处，到了寒冷的冬天，由于担心宝宝在冰冷的地面爬行而着凉，就不让宝宝在冬天学看待。其实这样的想法是大错特错的，冬天爬行不偷懒，其实也是增加宝宝运动量的一种方法，更加可以给宝宝暖和手脚。

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图片来源于太平洋摄影部落

　　一、为什么冬天才来学爬行？

　　虽然爬行对宝宝来说是一项剧烈的运动，会消耗较大量能量，这种活动比坐着时的消耗能量多1倍。但是它具有以下几点好处：

　　1、训练肌力，促进粗细动作发展

　　宝宝要完成一些错动作，例如是翻身、坐、站、走等，以及一些精细动作例如手指拿东西等，都需要运用到不同的肌肉群。宝宝爬行可以强化躯干及相关肌肉，并且运用手眼协调促进粗细动作技巧，将来对于书写、阅读和运动技能都会有所帮助。

　　2、增加手眼协调，培养平衡感

　　宝宝爬行时必须统合感官信息和手、眼、脚的配合，才能够了解周遭环境并前进。这些刺激可发展宝宝的空间概念及距离感。除此之外，宝宝也通过爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。

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图片来源于太平洋亲子网

　　爬行不仅可以刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。爬行还会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。

　　3、累积生活经验、学习成长

　　宝宝可以藉由“爬”的过程，学习探索周遭环境，并学习避开障碍物。这些学习经验将转化为宝宝的好奇心，并且使他勇于探险，培养未来独立解决问题的能力及自信。

　　既然爬行对宝宝来说有这么多的好处，即便在寒冷的冬季，爸爸妈妈怎能让宝宝偷懒呢？如果是担心宝宝会因为爬行而受寒的话，以下的几个妙招可以减少父母的担忧。

　　二、冬季宝宝练爬要注意什么？

　　1、隔离好冰冷的地板

　　冬季地板寒冷，不少妈妈会选择让宝宝在床铺上爬行，但是柔软的床铺并不是一个练习爬行的好场所。相比之下，地板通常都是冰冷而坚硬的，所以，最好的练爬地点还是在地上。

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图片来源于太平洋亲子网

　　在冬天，为了不让宝宝接触冰冰的地面，妈妈可以在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。或者在市场上埋一个专门给宝宝的家庭的整块垫子，记住颜色选择不要太花，对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。这样就可以隔绝宝宝和冷冰冰的地板接触了。

　　2、穿戴不能过多

　　至于衣服方面，妈妈们还是要给宝宝穿得宽松为主，可以便于活动。而且要注意不要给宝宝穿得太多，以免活动时流汗，而且导致行动笨拙，走着走着就像一个圆球一样滚到地上了。

　　另外，衣服最好不要穿连体的，以上衣、下裤分体为宜。同时给宝宝戴上护膝和护肘。宝宝出汗较多的，可以在内衣内加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。这样就可以不用担心宝宝出汗导致衣服变湿而着凉了。

　　3、场地开阔

　　有些妈妈在冬天不让宝宝在地上爬，而是在床上训练。可是在床上，宝宝可能会不愿意爬，这是因为床太窄了，宝宝失去探索的好奇心。所以尽量还是在空间更宽一点的地上爬为好。

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　　4、排除危险

　　其次要注意的是妈妈要把床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，防止宝宝会磕碰受伤。同时也要把床底下打扫干净，因为宝宝可能爬进去拿取东西，这样都是比较危险的，要提前做好排除危险的预防工作。

　　5、循序渐进

　　由于有垫着地毯和衣服的原因，冬天宝宝练习爬行要比天气温暖的时候困难。如果宝宝不愿意爬行，有时候从俯卧一下子变成坐姿或仰卧的话，妈妈们千万不要批评或指责，训练方法不能急。

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