中医为你支招预防宝宝甲流

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图片来源于太平洋亲子网

　　二、中医食疗

　　1、桑菊薄荷饮

　　桑叶、菊花各10克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜适量，饮服。

　　2、桑叶红糖汤

　　桑叶10克，加水约300毫升，煮开约5~10分钟， 取汁加红糖适量，饮服。

　　3、紫苏粥

　　大米50克，如常法煮粥，临熟加苏叶10克，煮沸5分钟，去苏叶，食粥。

　　4、赤小豆粥

　　赤小豆15克，绿豆15克，薏米30克，粳米30克，煮粥食用。

　　5、苏叶鸡蛋汤

　　苏叶15克， 鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300毫升，煮沸5分钟，去苏叶;再将鸡蛋打散，搅匀倒入苏叶汁中，再煮3~5分钟。一日2次顿服。

　　6、菊花茶

　　菊花、金银花、生山楂适量，加少量冰糖，开水冲泡，代茶饮。