足部健康21个基本问答

足部健康21个基本问答

　　Q8：为什么足底常出现“茧”?

　　A8：当皮肤受到重复的压力及磨擦后，便会产生角化现象，令皮肤加厚，形成茧。茧的产生是希望保护受压过高的位置，茧但过厚便会引起痛楚。此时应选用适当的鞋或鞋垫及减少步行时间来纾缓痛楚。

　　Q9：为什么有些小朋友走路时脚后跟不到地?

　　A9：大部份年幼的小朋友(约2岁)都有脚跟不到地的足尖步态，这是由于步态尚未稳定，小朋友须要追踪自已身体重心而引起，成长后(约6岁)仍有足尖步态者，大多是坏习惯而引起，而病态性的足尖步态则可能由于后跟键过紧而引起，此情况须要配合后跟固定带的保健鞋、脚托或物理冶疗。

　　Q10：为什么小朋友常跌倒呢?

　　A10：小朋友容易跌倒，可能是因为X形腿而引起。 X形腿是指站立时膝部紧贴的现象，导致走路时膝部互相碰撞而跌倒。

　　Q11： “入字脚”应怎样处理?

　　A11：入字脚分步态及形态两种，步态入字脚一般是由于习惯性髋关节内旋而引起，可透过提配及做相应的运动(如:盘膝而坐，蛙泳等)来处理。

　　形态入字脚则是足部骨骼内弯变形而引起，须便用矫形器或直楦鞋来控制情况。

　　Q12：如果发现小朋友有扁平足，拣鞋时要注意什么?

　　A12：注意鞋的结构必须要有定型中底，以保持鞋的形态，不会变形，同时亦可支撑体重，令足部不易疲倦。建议拥有“三维概念”元素的健康鞋为佳，包括：后跟杯加硬，稳定后跟垂直;前足不同围度控制;按不同扁平程度，透过Check & Fit服务配以不同承托幅度足弓垫。

　　Q13：如发现小朋友有扁平足，应如何处理?

　　A13： 14岁以下小朋友足部尚未完全发育完成，如发现有扁平足，应咨询医生及矫形师意见，并配合有三维概念的健康鞋及适量的足部运动，从而减少扁平足之后遗症(如足痛，容易疲劳等)及其恶化之机会。

　　Q14：为什么4岁以下的小朋友会有扁平足现象?

　　A14： 4岁以下的小童在足底有一层厚的脂肪垫，遮盖足弓，导致假扁平足的现象，脂肪垫会随着长大而慢慢消失，约4岁后，足弓便会慢慢形成。第2页

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