一岁宝宝的每一天 应该怎么过

　　3-4个月：每天都在吃奶的满足当中

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图片来源于太平洋亲子网

　　睡觉：这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了，生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性，有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性，爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。

　　饮食：宝宝长到3-4个月，哺乳开始变得有规律。哺乳的次数大概为每天4-5次，哺乳量以每次120-150毫升为宜。许多宝宝已经能够清楚地区分白天和黑夜。如果这时的哺乳时间还不规则，爸爸妈妈就应该多费些心思了，减少夜间哺乳的次数，使宝宝形成有规律的哺乳习惯。

　　外出散步：爸爸妈妈要多带宝宝到户外接触大自然，一天可以带宝宝出去两次，每次活动一个小时左右，即每天9-10点，下午3-4点。如果宝宝正好在上午9-10点困了，就不要带宝宝出去了。一定要在宝宝高兴，精神状态好的时候出去进行户外活动。

　　洗澡：这个月的宝宝，洗澡已经不让妈妈怎么摆弄都行了，开始淘气了，会有自己的兴趣和要求，洗澡时宝宝也不再像以前好抱了，会从你手中溜出，掉到水里或磕到盆沿上。浴盆现在要换成大浴盆了，洗着洗着，水可能凉了，千万不要因为水凉了，就直接往浴盆中加热水，这是非常危险的。