养胃 从宝宝学吃第一口饭开始

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图片来源于华盖

　　三、专心吃饭

　　宝宝不好好吃饭，很多父母就让宝宝最喜欢的玩具陪着一起“吃饭”，结果养成了边吃边玩的不良饮食习惯，反而影响了吃饭。

　　宝宝不专心吃饭，就可能导致吃饭时间增加，这样可能影响到饭后的作息、妈妈的工作等等。另外，宝宝边吃边玩，也可能不小心将玩具上的细菌带入口中，引起一些疾病等。边吃边玩是一种很不好的饮食习惯，妈妈们应该重视这一个问题。那么，宝宝不专心吃饭，怎么办呢？

　　建议：

　　1、可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等将宝宝注意力转移到餐具上。

　　2、用“偶像”的力量影响他，在他面前立一个榜样，这个榜样的年龄最好跟他差不多的，他跟这个榜样感情又好的。在他面前表扬这个榜样，他也会学着榜样的做法而争取得到同样的表扬。

　　3、可以试着让宝宝自己端碗或捏勺子，既锻炼了动手能力，同时手又空不出来拿玩具了。