图片来源于华盖 到了周末,上班族都喜欢赖一下床,好好地睡到自然醒,而不想一大早就爬出被窝忙这忙那的。但是当上了父母之后,他们大多都抛弃了晚睡的习惯,勤奋地带着宝宝跑这跑那地呼吸新鲜的空气。 从调查数据我们惊人地发现,宝宝起床的时间竟然可以早至6-8点这个时间段,那就是说这群年轻父母根本没有赖床的可能性存在。 实际上,睡眠时间的多少是由宝宝的月龄或年龄所决定的,但也存在个体的差异。原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以了。介是如果偏离得太多,例如新生儿每天所需要睡眠时间合共16-18小时,如果你的宝宝只睡到12个小时,可能就需要咨询一下医生,进行一下生长发育方面的监测。下面的表格可以给父母作为宝宝睡眠时间的参考。
如果你家宝宝睡饱睡足了,那就跟着他们一起起床,到外面散散步,呼吸一下新鲜的空气吧。6-8点的空气是一天当中最清新的,阳光照射指数也不高,这样是最有利于宝宝身体发育的。
|
账户未绑定手机号
绑定 ×