千名宝宝调查 睡眠质量大揭秘

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图片来源于华盖

　　谁都希望，孩子可以像成人一样，一觉睡到天亮，这样父母也可以省掉了很多烦心事。但是，正如网络语言所说的，孩子就像一台裸机，还会不定时发出哭声音，每隔2小时就得充电（喂奶）。这些醒来的宝宝睡眠质量如何呢？我们从数据来分析一下。

　　就我们成人而言，半夜因为室内温度或者室外环境声音等问题，都会打破我们的梦境，降低我们当晚的睡眠质量。宝宝也不例外，如果因为室内温度太冷或者太高，室外忽然传来很大的声响都会妨碍宝宝的正常睡眠。

　　另外，疾病的因素也不能忽略，如果你的宝宝感冒发烧了、鼻塞流涕、咳嗽等等，这些小疾病导致的惊醒就更加容易找出原因了，只是这些问题的处理需要耐性，因为通常半夜被吵醒的父母都是在各种抱怨当中解决问题。

　　最后，就是一些排除疾病而醒来的原因了，是想吃奶还是想大小便，有经验的父母听听哭声便知一二。因为吃夜奶而导致醒来的情况也很正常，但是妈妈要学会如何一步步戒掉宝宝的这个习惯，减少自己的负担。因为大小便而醒来的宝宝更加需要及时处理，不然纸尿裤就导致宝宝各种皮肤病的发生。别让一时的睡意害了宝宝的健康哦！

　　上文提到宝宝晚上醒来的状况，而对于醒来之后，最让父母困扰的问题，又是什么呢？我们随口都可以说出一些来，例如吃夜奶、尿尿、出汗等等，而在这些原因当中，我们又如何得知这些因素的重要性排位呢？以下数据也可以很清晰地告诉我们。